Паста с соевым фаршем и томатным соусом
Паста с соевым фаршем и томатным соусом
Время приготовления: 40 минут
Сложность: Средне
Ингредиенты:
-
паста (спагетти или на ваш выбор)
250 гр.
-
соевый фарш
200 гр.
-
луковица
1
-
чеснок
2 зубчика
-
томатного соуса
400 гр.
-
оливковое масло
1 столовая ложка
-
соль и перец
по вкусу
Инструкция по приготовлению
- Сначала приготовьте пасту согласно инструкции на упаковке.
- В то же время обжарьте нарезанный лук и измельченный чеснок на оливковом масле в глубокой сковороде до золотистого цвета.
- Добавьте соевой фарш и жарьте, помешивая, около 5 минут, пока фарш не станет золотистым и начнет образовывать хрустящую корочку.
- Добавьте томатный соус, соль и перец, и перемешайте. Продолжайте готовить на среднем огне около 10 минут, чтобы соус прогрелся и соевой фарш впитал его аромат.
- Слейте воду с пасты, добавьте ее в соус и тщательно перемешайте.
- Готовую пасту с соевым фаршем и томатным соусом можно подавать к столу.
Это блюдо отлично подходит для любителей пасты и замечательно насыщает организм необходимыми белками. Вы также можете добавить в него свежие овощи или зелень по вашему желанию. Наслаждайтесь натуральными и вкусными веганскими блюдами!
Также по теме
